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Qigong
bedeutet wörtlich übersetzt
"Arbeit mit der Lebensenergie Qi".
Es ist eine aus China stammende "energetische Methode zur Pflege
von Körper, Geist und Seele", die in der Traditionellen
Chinesischen Medizin ( TCM ) wurzelt.
Die Harmonisierung des gesamten Menschen wird durch bewegte Körperübungen,
verschiedene Meditationsformen und das Lenken der
Aufmerksamkeit auf das große Energiezentrum im Unterbauch erreicht.
Durch ihre langsamen und fließenden Bewegungen helfen die Übungen
des Qigong, die Lebensenergie -das Qi- im Körper zu aktivieren,
zu sammeln und zu vermehren. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage
für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. |
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